motmitten

Någon som provat det? Stadigt tag om grepen, tryck till, vänd om jord och använd styrkan i armarna... nämen titta - en ogräsrot - böj benen till sittande på huk, rensa bort ogräsrot - upp och stå och kör programmet varv efter varv tills rumpan ömmar (några timmar) och hela potatislandet är omgrävt. Därefter övergår man till fåra-övning. Snabbt och med tryck drar man ett redskap så att det blir en potatisfåra. Lätta böjda ben och tryck med amar och redskap mot marken och gå baklänges, och håll koll så att fåran blir rak (koncentrationsövning, samt bemn och armövning, och lite mage).

Därefter när armarna är matta går man och hämtar potatis och sätter dem med "en fots mellanrum". Sedan avslutas hela passet med att strecha ut i solstolen på baksidan.... med lerstövlar på. Därefter tar man av stövlarna och njuter av luft runt tårna....

Klart!

// E